Q 出産の場面で役立つことはありますか？ A マタニティyoga実践法の中には、呼吸法と共に、お腹の赤ちゃんとの対話や出産過程のイメージがあります。 これらを繰り返すことで、出産に対しての恐怖心や不安が軽減していき、勇気と希望が湧き、前向きなお産に臨む心構えが出来上がります。母体の内側の音が聞こえる時期 そして妊娠24週頃からお腹の中の赤ちゃんは、ママの心臓の音や血液が流れる音を聞くことができるようになります。 しかし、赤ちゃんは羊水に包まれているため、赤ちゃんに聞こえる音は私たちが想像するよりも小さく、かなりこもっているような音でしょう。 細かい音はあまり届かず、おおまかな音やメロディが赤ちゃんに届い『ヨーガ式呼吸強化法』 （1） 足を肩幅に開き直立し、お腹に両手を当てる （2） お腹に意識を持っていき、力を入れながらお腹をへこませ、肛門にも力を入れ、息を吐く （3） お腹の力を抜いて、お腹を膨らませながら息を吸う （4）
妊娠9ヶ月 妊娠32週 33週 34週 35週 の胎児と母体の状態 おむつのムーニー 公式 ユニ チャーム
